Individualni trening

Individualni trening predstavlja najefikasniji vid treninga, koji ima za cilj postizanje najboljih rezultata pod stručnim vođstvom visoko kvalifikovanih trenera. Sistem rada koji se primenjuje podrazumeva stalno prisustvo trenera (jedan na jedan), sporovođenje programa osmišljenog prema specifičnim karakteristikama i ciljevima vežbača, i relaksaciju na kraju svakog treninga. Pre početka korišćenja ove usluge neophodno je uraditi inicijalni intervju sa trenerom, na kome se određuju ciljevi, metode treninga, opšta pravila rada i uslovi saradnje, da bi se izbegle sve kasnije nedoumice. Takođe se vrše određena testiranja, merenje i procena trenutnog zdravstvenog i opšteg fizičkog stanja klijenta. Testiranja se nakon izvesnog vremena ponavljaju u skladu sa praćenjem napretka i drugih parametara fizičkog stanja klijenta.

Ne oklevajte da pozovote za još informacija